Stressaatko liikaa kilpailusuoritusta? Puuttuuko sinulta viimeinen puristus suorituksesta? Onko sinun vaikea luottaa itseesi ratkaisu hetkillä?

Tarkoituksena auttaa urheilijoita ymmärtämään heidän erilaisia tunteitaan erilaisissa tilanteissa – oppia tuntemaan itsensä paremmin. Tavoitteena tarjota työkaluja henkisten voimavarojen hyödyntämiseen sekä niiden kehittämiseen.

Sinulle, kun haluat:

  • vahvistaa itseluottamusta
  • konkretisoida tavoitteita
  • lisätä motivaatiota
  • optimaalista valmistautumista suoritukseen
  • oppia mielikuvaharjoitusten perusteet
  • kehittää joukkueen ryhmädynamiikkaa
  • kasvaa urheilijana ja ihmisenä

Valmennettavan tai joukkueen kanssa laaditaan aina yksilöllinen suunnitelma, jonka avulla tavoitteita ja harjoitteita lähdetään toteuttamaan. Kaikki olemme erilaisia ainutlaatuisia yksilöitä. Tästä syystä kokonaisuutta rakentaessa on otettava huomioon juuri sinun tarpeesi, ominaisuutesi, vahvuudet, heikkoudet sekä mahdolliset rajoitukset.

Loistava apu myös junioriurheilijoille sekä juniorijoukkueille!

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä!