Voimavarat OFF Season Workouts


Treenataan ominaisuutta, ei ulkonäköä!

Kehitä voimavarojasi paremmin, optimoi oma suorituskykysi ja opi samalla harjoittelun perus fysiologiaa. Miksi harjoitella ja miten harjoittaa?

VOIMA = kaiken toiminnan perusta

NOPEUS = jalostettua voimaa

LIIKKUVUUS = antaa yksilölliset liikeradat

Heinäkuussa joka keskiviikko klo 18.30 Lahden hyppyrimäellä

Tapahtumakalenteri

5.7. Lihaskestävyys

12.7. Nopeus

19.7. Räjähtävävoima

26.7. Maksimikestävyys

Treenit ovat veloituksettomia! Osallistujat saavat treenin jälkeen sähköpostilla yhteenvedot yksittäisestä harjoituksesta, jossa kerrotaan mitä harjoiteltiin, miten harjoiteltiin ja miksi.

Treeneihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Saavut vain paikan päälle ja nautit matkasta!

facebook-1799691_640

Seuraa tapahtumaa Facebookista!

Lisätietoja info@voimavarat.com

voimavarat_logoiso