Karhu-Kissat käyttää Voimavaroja

22.jpg

Karhu-Kissojen C-junioreiden SM joukkue käyttää Voimavarojen mentaalivalmennuspalveluita. Ensimmäinen mentaalivalmennus tapahtuma joukkueen kanssa tehtiin 14.8. Helsingin Myllypurossa.

Maanantain agenda oli tavoitteenasettelu. Pelaajille kerrottiin tavoitteista ja eri tavoitteiden merkityksistä. Tämän jälkeen jokainen mietti omia henkilökohtaisia tavoitteitaan. Tavoitteet ohjaavat aina tekemistä ja eilisen tarkoituksena oli luoda pohjaa alkavalle pelikaudelle sekä konkretisoida muun muassa uuden harjoitusviikon keskittymiskohteet.

11.jpg
Unelmat antavat polttoainetta jokapäiväiseen tekemiseen

Myöhemmin heidän kanssaan syvennytään hieman tarkemmin tavoitteisiin ja mietitään mitkä tekijät vaikuttavat tavoitteisiin sekä mikä erottaa onnistumisen epäonnistumisesta. Joukkue luo myös yhteiset tavoitteet sekä askeleet, jotka vievät kohti suurinta tavoitetta – unelmaa.

download

Stadin vanhimmalla kasvattajalla on voimavarat nousussa!

 

Mentaalivalmennusta junioreille

Karhu-Kissojen ja Voimavarojen yhteinen projekti kestää läpi koko pelikauden. Mentaalivalmennuksen osalta käydään läpi psyykkisiä perusominaisuuksia sekä henkisen valmennuksen perusteita, kuten tavoitteenasettelua, itseluottamusta, motivaatiota, keskittymistä ja ryhmädynamiikkaa. Näihin jokaiseen liittyy myös yksin sekä ryhmässä tehtäviä erilaisia harjoituksia.

55.jpg
Perusteiden opettelua

Tavoitteena on tehdä yksittäisistä pelaajista henkisesti vahvempia, jotta he uskaltavat yrittää oman parhaansa missä tilanteessa tahansa sekä olemaan aina omana itsenään omilla vahvuuksillaan sekä heikkouksillaan. Tarkoituksena on myös antaa työkaluja muun muassa harjoituksiin sekä otteluihin valmistautumiseen.

Junioreille suunnatut mentaalivalmennukset saavat nuoret urheilijat ajattelemaan esimerkiksi omaa itseään ja lajiaan syvemmin sekä ryhmässä tehtävät harjoitteet lisäävät huomattavasti joukkuehenkeä!

44.jpg
Ryhmässä tehtävät harjoitukset yhtenäistävät joukkuetta

Junioriurheilijoille sekä joukkueille on luotu valmiit mentaalivalmennuspaketit, jotka soveltuvat eri lajeihin ja ovat myös kustannustehokkaita. Mikäli esimerkiksi teidän joukkueenne kaipaa lisää tukea henkiseen valmentamiseen, niin ottakaa yhteyttä tästä tai laittakaa tarjouspyyntöä osoitteeseen info@voimavarat.com.

 

Mentaalivalmennusta yrityksille

Myös yrityksille on suunniteltu valmiita mentaalivalmennuspaketteja. Nämä sopivat kaiken kokoisille yrityksille ja valmiiksi tehdyistä aiheista voi valita juuri teille sopivimman ratkaisun. Esimerkiksi ryhmädynamiikan avulla työyhteisöstänne rakentuu yhtenäinen joukkue! Lue lisää yrityspalveluista tästä!

ryhmädynamiikka_selite.jpg
Ryhmädynamiikka

Yrityspalvelut lisäävät tietoisuutta henkilöiden sisäisistä voimavaroista. Opetellaan hyödyntämään ja vahvistamaan niitä sekä nostetaan koko työyhteisösi suorituskyky seuraavalle tasolle.

 

voimavarat_coachingwellness_pieni.jpg

Advertisements

Fysikaalinen Hoitopaikka yhteistyöhön!

Sieppaa.JPG
Fysikaalinen Hoitopaikka

Ilo ja kunnia julkistaa uusi yhteistyökumppani. Voimavarat Coaching & Wellness yhteistyöhön Fysikaalisen Hoitopaikan kanssa! Lahden Paavolassa toimiva yritys on ollut toiminnassa jo yli 30 vuotta, joten on hienoa saada näinkin arvokasta kokemusta sekä osaamista rinnalle.

Fysikaalinen Hoitopaikka on toiminut vuodesta 1987 lähtien. Kuntoutustiimissä toimii 7 fysioterapeuttia, 2 toimintaterapeuttia sekä hieroja-vyöhyketerapeutti. Hoitopaikka tarjoaa korkealuokkaisia ja turvallisia fysio-, lymfa- ja toimintaterapiapalveluita sekä akupunktiota, hierontaa ja vyöhyketerapiaa. He panostavat jatkuvaan koulutukseen kuntoutustiimissään ja heidän tavoitteenaan on yksilöllisen kuntoutuksen kautta hyvinvoiva asiakas. Palveluihin kuuluuvat myös kotikäynnit.

logo

Kaikki Voimavarojen valmennettavat ovat oikeutettuja saamaan alennusta fysioterapiapalveluista! Yhteistyö mahdollistaa entistä paremman palvelukokonaisuuden ja tehostaa entisestään yksilökeskeistä valmentamista.

Lue lisää Fysikaalisesta Hoitopaikasta, TÄSTÄ!

voimavarat_logoiso

 

Ulkoilmamiehet yhteistyöhön!

UlkoilmaMiehet2_mv

Voimavarat Coaching & Wellness on ulkoilmassa! Tänään on upea päivä, sillä yhteistyö kotimaisen ulkoilsivuston ulkoilmamiehet kanssa on alkanut!

Voimavarat suosittelee sivustoa kaikille aktiivisille ihmisille! Tulemme jatkossa tuottamaan ja julkaisemaan yhteistä sisältöä, kuten blogeja, videoita, kuvia, tapahtumia, etc! Pysy kuulolla ja tsekkaa ulkoilmamiehet.fi

yksinainen-matkamies
Ulkoilmamies Mikko Seppälä
Mikä on ulkoilmamiehet?

Ulkoilmamiehet on Suomen ruraalisin ulkoilusivusto. Asenteemme on siis rento, mutta reipashenkinen.

Taustalla häärii pieni joukko kaupungissa kasvaneita kaveruksia, jotka päättivät hakea lähempää kosketusta ympäröivään luontoon. Jos ulkoilmamiehet ovat käyneet jossain, sinäkin voit käydä siellä.

Materiaali painottuu paljon erähenkiseen toimintaan eli retkeilyyn ja muuhun luonnossa liikkumiseen. Paikan päällä testailemme erilaisia välineitä, teemme ruokaa ja valokuvaamme kaikkea ympäriltä löytyvää. Jatkossa aihepiirit laajenevat myös erilaisiin ohjeisiin, videoihin ja teemaan sopiviin urheilulajeihinkin.

Seuraa heitä myös somessa @ulkoilmamiehet

voimavarat_coachingwellness_pieni

Jere Julkunen

IMG-20170402-WA0017Voimavarat Coaching & Wellness yhteistyöurheilija numero kaksi julki! Tervetuloa remmiin Jere Julkunen!

Jere on nuori urheilija, jolla on kovat tavoitteet uransa suhteen. Rima asetettu korkealle ja unelmaa lähdetään toteuttamaan askel kerrallaan. Nuoresta iästään huolimatta Jere on kypsä urheilija, joka on päättänyt panostaa entistä enemmän kasvaakseen kokonaisvaltaisemmaksi urheilijaksi. Kaikki ratkaisee ja kaikki yksityiskohdat otetaan huomioon. Mitään ei jätetä sattuman varaan.

Äärimmäisen huono häviäjä, joka vihaa ylikaiken häviämistä ja rakastaa ainoastaan voittamista. Tämä on ominainen luonteen piirre Jeressä. Tunne näkyy ja hän pelaa sekä harjoittelee suurella intohimolla. Tämä on jokaisen urheilijan hyve!

Fyysiseltä kooltaan Jere ei ole verrattavissa kaukalon isoimpiin fyysisiin pelotteisiin, mutta luonnetta ja henkisiä voimavaroja löytyy senkin edestä. Menee mielellään ahtaisiin väleihin, ei kaihda fyysisiä vääntöjä ja laukoo hyvin. Siinä Jeren suurimmat vahvuudet kentällä. Kopissa ei ehkä se särmin kaveri, mutta hyvä läpänheittäjä sekä liideri.

Jere on tuttu valmennettava jo hänen C-juniori vuosiltaan, joten on upeaa jatkaa tätä yhteistyötä ja tukea hänen urakehitystään parhaalla mahdollisella tavalla!

jere8Kesällä näet hänet oksentelemassa Pikku-Veskun puistossa tai hyppyrimäen rappusissa. Kovien treenien lisäksi panostamme entistä enemmän kokonaisvaltaiseen urheilijanelämään sekä henkiseen puoleen.

Lue Jerestä lisää TÄSTÄ!

 

voimavarat_coachingwellness_pieni

Annika Nykänen

10983279_655358764598702_3415272313516410728_n

1-päivä-47

Voimavarat Coaching & Wellnessin ensimmäin yhteistyöurheilija julkaistu! Tervetuloa mukaan Annika Nykänen!

Annika on hyvin määrätietoinen urheilija, joka haluaa jatkuvasti kehittää ja haastaa itseään. Kolmen voitetun Suomenmestaruuden lisäksi häneltä löytyy muun muassa naisten joukkue EM-pronssi vuodelta 2013. Ammattilaisvuosia Annikalle on kertynyt yhteensä kolme.

Motivoitunut, päämäärätietoinen ja periksiantamaton ovat sanoja, jotka kuvaavat häntä parhaiten. Halu kehittyä ja kasvaa kokonaisvaltaisemmaksi urheilijaksi vievät häntä eteenpäin päivittäin.

11062060_655358481265397_3099973280088994222_n.jpg

Tulevasta kesästä on tulossa todella kova sekä hikinen. Tavoitteet ovat korkealla ja niitä lähdetään yhdessä toteuttamaan. Innolla odottaen tulevaa matkaa!

Lue lisää faktoja Annikasta https://voimavarat.com/urheiluvalmennus/urheilijat/

 

voimavarat_coachingwellness_pieni

Yritys perustettu

Yritys Inresco Group rekisteröitynyt kaupparekisteriin 15.3.2017 ja virallisesti toiminta aloitettu 1.4.2017. Inresco Group tuottaa valmennus- ja hyvinvointi palveluita nimellä Voimavarat Coaching & Wellness. Palvelukokonaisuus on tarkoitettu henkilöille, yrityksille ja kilpaurheilijoille sekä joukkueille.

Tarkoituksena on saada ihmisiä liikkumaan ja pitämään itsestään huolta niin fyysisesti kuin henkisestikin. Henkilöille, siis ihan tavallisille ihmisille, suunnatut tuotteet edistävät juuri näitä asioita. Olit sinun tavoitteesi ihan mikä tahansa, niin apua tulet saamaan niiden toteuttamiseen!

LUOTETTAVUUS

YKSILÖLLISYYS

PERSOONALLISUUS

Yrityksille suunnattujen palveluiden ideana on lisätä ihmisten tietoisuutta hyvinvoinnista sekä edistää työssäjaksamista. Tähän tulevat avuksi Personal Training palvelut yrityksille, tietoisuutta lisäävät luennot sekä mentaalivalmennus. Palvelut sopivat kaiken kokoisille yrityksille!

taustalogolla_iso2_02

Urheiluvalmennus on suunnattu kilpaurheilijoille sekä joukkueille. Tarkoituksena auttaa esimerkiksi yksilöurheilijan kehitystä tietyssä uran vaiheessa tai vaikkapa lisätä joukkueen yhteishenkeä. Urheilijalle, joka haluaa kehittyä kokonaisvaltaisemmaksi urheilijaksi!

Voimavarat blogin tarkoituksena on kertoa yrityksen tuoreimmat kuulumiset ja välittää uutisia. Täältä löydät myös tietoa tulevista tapahtumista. Seuraa blogia, niin pysyt ajantasalla!

 

Hyvää sunnuntaita kaikille!

voimavarat_coachingwellness_pieni